Η κακή ψυχολογία μας παχαίνει!

Θέλετε να κατεβείτε στη ζυγαριά; Ανεβείτε ψυχολογικά! Και αυτό καθώς ο πλέον σημαντικός παράγοντας για μια επιτυχημένη δίαιτα είναι η καλή ψυχολογία.



Σύμφωνα με Ολλανδούς επιστήμονες, τα άτομα που βρίσκονται σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση, όπως εκείνοι που πάσχουν από κατάθλιψη και όσοι φοβούνται υπερβολικά μήπως πάρουν κιλά τείνουν να μην μπορούν να καταφέρουν να ανταπεξέλθουν.

Κάτι που σημαίνει πως θεωρείται πολύ πιθανόν να καταναλώσουν τρόφιμα πλούσια σε λίπη και ζάχαρη και τα επακόλουθα στην σιλουέτα τους δεν θα αργήσουν να φανούν.
source: iatros4u.gr